

Do que eu falo quando falo de corrida?
"No momento meu objetivo é aumentar a distância percorrida, de modo que velocidade não vem tanto ao caso. Contanto que eu possa correr...


O que comer antes e depois de atividade física?
A prática de atividade física é ponto fundamental para quem quer perder peso e cuidar da saúde. Mas uma questão que sempre intriga é: o...